Бдительность - это состояние, в котором вы осознаете себя и отрешаетесь от всего мира. Это состояние может быть достигнуто через различные методы, включая использование необычных идей, как это делал эксцентричный преподаватель в средней школе. Он заставлял учеников говорить 'Присутствую, сэр' на перекличке, что помогало им ощущать свое присутствие и бдительность. Это состояние может помочь изменить свое поведение и привести к лучшим результатам в жизни.